EUR 71.96 USD 64.49
Курс валют на 21.05.2019

Представлен ТОП-5 мешающих похудению утренних привычек

Специалисты озвучили пять привычек, мешающих похудению, отметив, что избавление от них приведет к желаемому результату. Эксперты советуют не отказываться от утренней физической нагрузки и завтракать творогом или кашей.
Представлен ТОП-5 мешающих похудению утренних привычек

Желающим сбросить избыточный вес необходимо после сна делать зарядку. Утренние упражнения помогут проснуться и зарядиться энергией на весь день. Вредной привычкой в борьбе с лишними килограммами является употребление на завтрак кофе с молоком. Напиток плохо усваивается, а иногда может вызвать несварение желудка. Утром лучше выпить чашку чая или стакан теплой воды с лимоном.

Излишний пессимизм не содействует похудению. Люди, просыпающиеся с улыбкой, быстрее могут добиться идеальной фигуры. Привычка пить по утрам пакетированные соки затруднит путь к успешной борьбе с лишними килограммами. Замыкает ТОП-5 употребление на завтрак бутербродов с сыром или колбасой, содержащих много калорий. Желающим иметь стройную фигуру эксперты советуют отказаться от этой привычки и по утрам баловать себя кашей или творогом.



 
Наука
Добавил: Ева Вит 1-05-2019, 11:58

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости