Ученые: Физическая активность улучшает работу кишечника

Исследование, опубликованное в Experimental Physiology , показало, что физическая активность улучшает работу кишечника, вследствие чего улучшается общее состояние организма, сообщили ученые. Разнообразие кишечной микробиоты позволяет эффективнее бороться с инфекциями и заболеваниями.

Полученные данные свидетельствуют о том, что упражнения с достаточно высокой интенсивностью могут поддерживать здоровье посредством благоприятных изменений в скоплении кишечных микробов. Ученые провели эксперимент с участием 37 пациентов, за год до этого переживших рак молочной железы и другие онкологические заболевания.

Результаты показали, что организм эффективнее борется с болезнями и инфекциями, когда человек подвергает себя регулярным физическим нагрузкам. В честности, ученые основывались на выводах, что умственная деятельность и общее состояние организма в большой степени зависит от разнообразия кишечных бактерий. С их увеличением состояние физического и эмоционального здоровья улучшалось.