Ученые: Маринованные огурцы помогают справиться со стрессом

Ученые установили, что регулярное употребление маринованных огурцов помогает в борьбе со стрессом. Оказалось, что соленья, попадая внутрь организма, способствуют выработке гормона радости, улучшающего настроение и помогающего бороться с нервными срывами.

При этом на одних огурцах дело не зацикливается, любые маринованные овощи помогают повысить устойчивость к стрессу и улучшить психическое состояние здоровья. Результаты исследований показали, что при регулярном употреблении солений уже в течение первого месяца будут заметны улучшения, человек начинает вести себя более спокойно.

Однако медики советуют не переусердствовать. Совсем необязательно в день съедать по банке огурцов, это, наоборот, может навредить организму, вызвав сильные отеки. Достаточно раз в 2-3 дня съедать 1-2 средних размеров огурца.