Ученые: частые походы в сауну снизят риск инсульта

Учёные установили, что частое посещение сауны, снижает риск появления у людей инсульта.



Специалисты установили, что у людей посещающих сауну 4-7 раз в неделю риск получения инсульта снижен на 61 процент. Люди, посещающие сауну 2-3 раз в неделю, подвержены инсульту на 14 % меньше. В случае одного раза в неделю риск снижается на 10%. При этом данные показатели не зависят от пола человека, наличия диабета, массы тела, возраста, физической активности, употребления алкоголя.

По мнению учёных походы в сауну помогают уменьшить кровяное давление, улучшить работу органов кровообращения и сердца, привести в тонус свой иммунитет. Также установлено, что парилка уменьшает давление, делая сосуды более эластичными. У любителей сауны риск развития разных заболеваний меньше, в сравнении с людьми, которые не посещает вообще данное место. По данным исследований было установлено, что частые походы людей в парилку могут защитить от слабоумия.