Самыми вредными продуктами вегетарианской диеты стали очищенные зерна и напитки с сахаром - Эксперты
Американские эксперты провели исследование вегетарианских диет, и нашли в них самые вредные продукты. Ими стали очищенные зерна и напитки с сахаром, способные стать виновниками сердечных болезней.
В эксперименте принимали участие 20000 добровольцев, поделенных на группы. Первая часть людей имела в рационе питания растительные продукты вместе с животными аналогами, а вторые участники имели на столах цельные зерна, овощи и фрукты. Последние лица кроме обычного рациона вегетарианцев ели жареный картофель с вышеперечисленными добавками.
Наблюдения продолжались 20 лет, но потом ученые отметили, что 10000 человек из последней группы имели плохое здоровье. Причиной стало употребление вредных продуктов, содержащих большое количество сахара и имеющие малый процент полезных веществ.
В эксперименте принимали участие 20000 добровольцев, поделенных на группы. Первая часть людей имела в рационе питания растительные продукты вместе с животными аналогами, а вторые участники имели на столах цельные зерна, овощи и фрукты. Последние лица кроме обычного рациона вегетарианцев ели жареный картофель с вышеперечисленными добавками.
Наблюдения продолжались 20 лет, но потом ученые отметили, что 10000 человек из последней группы имели плохое здоровье. Причиной стало употребление вредных продуктов, содержащих большое количество сахара и имеющие малый процент полезных веществ.
