Ученые: Молоко и йогурт помогут восстановить нервную систему

Японские ученые после исследования выяснили, что молоко и йогурт помогут людям восстановить нервную систему. Результаты работ опубликованы в научном журнале.

Сейчас аналитики сообщили, что 300 млн лиц, живущих в разных странах, страдают от депрессии. Симптомы недуга могут быть разными в зависимости от степени тяжести, но основными признаками являются раздражительность, тоска и ощущение вины, перерастающее в безнадежность.



Потому важно включить в рацион молоко с низким процентом жиров и йогурт. После проведенных опытов ученые отметили, что любители этих молочных продуктов реже страдают от депрессии по сравнению с другими добровольцами, привыкшими обходиться без них.