Александра Харитонова рассказала, как заставить себя заняться спортом

Экс-участница «Дом-2» Александра Харитонова рассказала, как заставить себя заниматься спортом.


Александра Харитонова считает, что многие люди не знают, где найти мотивацию, чтобы заняться спортом или как преодолеть свою лень и пойти в спортзал.

Экс-участница «Дом-2» поведала, что главным стимулом к переменам являемся сами люди.

Человек только сам может и должен помочь себе в достижении лучшей физической формы. Каждый должен посмотреть на себя в зеркало и найти то, что ему не нравится, и то что он хочет в себе исправить. А начать лучше всего с малого или с обычной утренней зарядки.

В свое время Александре помогло видео Синди Кроуфорт. У нее не было денег на спортзалы и поэтому девушке приходилось заниматься дома, поскольку она была полной и бесформенной.

Харитонова поставила для себя цель сбросить вес, и легко ее достигла. Так же экс-участница «Дом-2» добавила, что всегда открыта для фанатов.