Учёные: Бессонница может способствовать ухудшению отношений в паре

Учёные из Университета в Калифорнии пытались выяснить, как сон влияет на отношения в паре. Было установлено, что недостаток отдыха, спровоцированный бессонницей, мешает влюблённым оценивать по достоинству любимого человека.

Чтобы проверить, действительно ли бессонница влияет на отношения в паре, учёные провели исследование, в нём приняли участие порядка 60 пар, чей возраст варьировался от 18 до 56 лет. Каждого участника попросили поведать, как они относились ко второй половинке, когда не высыпались. Оказалось, что большинство респондентов были раздражительными и часто повышали голос на супругов, а также проявляли мало понимания и сочувствия. А те, кто хорошо спали, часто испытывали недостаток любви и внимания от человека, который ночью страдал бессонницей.



Ввиду этого учёные сделали вывод, что бессонница на самом деле способна оказать влияние на отношения в паре, то ли положительное, то ли отрицательное. По этой причине специалисты советуют супругам приспосабливаться к режиму сна друг друга и содействовать хорошему отдыху, потому как эмоциональная атмосфера в таком случае не будет страдать.