Ученые доказали, что синее освещение бодрит лучше кофе

Всем известно, что кофе полезный напиток, который обладает замечательными бодрящими качествами. Однако ввиду того что многим людям он противопоказан, ученые из Швеции решили заняться поиском альтернативного способа, который бы помогал в концентрации внимания и бодрил не хуже кофе. Оказалось, что таким свойством обладает синее освещение.


В эксперименте приняли участие 20 добровольцев, которых предварительно разделили на 4 группы. Люди из первой группы решали задания при белом освещении после употребления 240 граммов кофеина, во второй группе участники выполняли задания также при белом свете, однако вместо кофеина употребляли плацебо. В третьей группе испытуемые решали задачи при синем свете, и после употребления кофеина, а четвертая группа при синем свете и после употребления плацебо.

Проанализировав полученные результаты ученые пришли к выводу, что наиболее хорошо с заданиями справились люди из четвертой группы, что доказывает эффективное действие синего освещения. Именно поэтому специалисты рекомендуют в качестве бодрящего способа использовать синее освещение, если кофе противопоказан, или в нужный момент его нет под рукой.