Лежание в горячей ванне способствует похудению – ученые

Исследователи из Великобритании открыли неожиданную пользу принятия горячих ванн. Оказывается, такое занятие помогает не только расслабиться, но и сбросить лишние килограммы.

Для подтверждения своей теории специалистами была собрана группа добровольцев. Разделив подопытных на два отряда, первый отправили заниматься на тренажерах, а второй – принимать горячую ванну.

Сравнив показатели сожженных калорий у двух групп, ученые пришли к интересному выводу – оно было примерно одинаковым.
Исследовательской группе удалось обнаружить и еще одно положительное свойство привычки принимать горячую ванну. Как оказалось, сей процесс помогает нормализовать уровень сахара в крови.



Многие люди, находящиеся в состоянии ожирения, одновременно с этим страдают и от диабета. И тем из них, кому не подходят занятие спортом, ученые предлагают альтернативу – горячие ванны. При отсутствии медицинских противопоказаний, разумеется.