Ученые: Работая больше восьми часов в день, можно заработать инсульт

Британские специалисты выяснили, что работая больше положенных восьми часов в день, люди перестают следить за здоровьем. Увеличение рабочего дня даже на 1 час может обернуться заболеванием сердца или привести к инсульту.


Было проведено многолетнее исследование, в котором участвовало около 500 тыс добровольцев. Согласно выводам каждый час, которые был сверхурочно проведенный на рабочем месте может повысить опасность возникновения сердечных заболеваний на 10%. Люди, работающие по 50–56 часов в неделю, имеют вероятность получить инсульт на 33% чаще, особенно при сидячей работе.

С увеличением рабочего дня люди быстрее впадают в депрессивное состояние и уделяют меньше времени здоровью. Вследствие чего наступает переутомление и различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Эксперты считают, что перерывы на 15 мин помогут сохранить жизненные силы на должном уровне и избежать инсультов из-за переработки.