Ученые: Боли в шее связаны с частым использованием гаджетов

Специалисты из США сообщают, что с каждым годом все больше молодых людей жалуются на боль в спине и в шее. Научные сотрудники считают, что сильные боли могут быть связаны с использованием гаджетов.


Сильные боли в области спины и в шее, вызваны с постоянными нагрузками на позвонки, из-за неправильного положения тела во время использования телефона или планшета. Когда человек держит в руках гаджет, его голова автоматически наклоняется к устройству, это положение ухудшает кровоток и усиливает нагрузку на шейные позвонки.

Исследователи рекомендуют используя гаджет поднимать его на уровень глаз, чтобы не было дополнительных нагрузок на шейные позвонки. Еще специалисты дают совет, как можно меньше времени проводить за планшетами и телефонами. Как оказалось, боль в шее - это не единственный побочный эффект, который дает о себе знать после использования современной технологии, также может ухудшиться зрение, развиться ожирение, и могут начаться проблемы со сном.