Творчество повышает жизненный тонус человека - Учёные
Ежедневные занятия творчеством повышают уровень благополучия и развивают творческий потенциал человека.
В своем новом исследовании психологи из Университета Отаго, Новая Зеландия, попросили 658 студентов высших учебных заведений ежедневно в течение 13 дней вести дневник и описывать в нем свои мысли и эмоциональное состояние. Проанализировав записи, исследователи во главе с доктором Тамлин Коннер обнаружили, что участники чувствовали себя более энергичными и ощущали эмоциональный подъем именно в те дни, когда они занимались творчеством. Хотя психологи в рамках данного исследования не просили студентов указывать, какой именно вид деятельности они избрали для себя, эксперты получили эту информацию на предыдущем этапе в ходе индивидуальных бесед.
Исследователи обнаружили, что наиболее распространенными видами творческой деятельности оказались написание песен, литературный труд (поэзия, короткая беллетристика), вязание спицами и крючком, экспериментальная кулинария, живопись, графика и рисование набросков, графический и цифровой дизайн, а также музыкальные выступления.
Доктор Коннер и ее команда поставили себе задачу выяснить, какой эффект производит творчество на человека и можно ли почувствовать себя лучше, если заниматься им каждый день. Исследователи обнаружили, что творческая деятельность оказывает сильное положительное влияние, заставляет нас почувствовать себя счастливыми, приносит нам радость, волнение и прилив энергии. Однако, проанализировав данные одного дня наблюдений, невозможно предсказать, как человек поведет себя на следующий день и чем конкретно он будет заниматься.
«Наши последние исследования показывают, что творческая деятельность в один день предопределяет самочувствие человека на следующий, когда его хорошее настроение позволяет ему с удвоенной энергией создавать что-то новое».
В своем новом исследовании психологи из Университета Отаго, Новая Зеландия, попросили 658 студентов высших учебных заведений ежедневно в течение 13 дней вести дневник и описывать в нем свои мысли и эмоциональное состояние. Проанализировав записи, исследователи во главе с доктором Тамлин Коннер обнаружили, что участники чувствовали себя более энергичными и ощущали эмоциональный подъем именно в те дни, когда они занимались творчеством. Хотя психологи в рамках данного исследования не просили студентов указывать, какой именно вид деятельности они избрали для себя, эксперты получили эту информацию на предыдущем этапе в ходе индивидуальных бесед.
Исследователи обнаружили, что наиболее распространенными видами творческой деятельности оказались написание песен, литературный труд (поэзия, короткая беллетристика), вязание спицами и крючком, экспериментальная кулинария, живопись, графика и рисование набросков, графический и цифровой дизайн, а также музыкальные выступления.
Доктор Коннер и ее команда поставили себе задачу выяснить, какой эффект производит творчество на человека и можно ли почувствовать себя лучше, если заниматься им каждый день. Исследователи обнаружили, что творческая деятельность оказывает сильное положительное влияние, заставляет нас почувствовать себя счастливыми, приносит нам радость, волнение и прилив энергии. Однако, проанализировав данные одного дня наблюдений, невозможно предсказать, как человек поведет себя на следующий день и чем конкретно он будет заниматься.
«Наши последние исследования показывают, что творческая деятельность в один день предопределяет самочувствие человека на следующий, когда его хорошее настроение позволяет ему с удвоенной энергией создавать что-то новое».
