Медики: Правильный образ жизни продлевает её независимо от комплекции
Исследование состояния здоровья людей с разным весом показало, что отсутствие вредных привычек и регулярные физические нагрузки одинаково снижают риск преждевременной смерти как полных людей, так и худых.
Масштабное исследование помогло специалистам сделать вывод, что наличие небольшого лишнего веса не увеличивает риск преждевременной смерти.
Более того, если вести здоровый образ жизни, то и полные и худые люди живут приблизительно одинаковое количество лет. Но люди имеющие ожирение (индекс массы тела более 30), имеют гораздо больше шансов скончаться от различных заболеваний.
Данные выводы сделали учёные Италии и США, проанализировав состояние здоровья медработников, в частности, 74 582 женщин и 39 284 мужчин с 1980 по 2012 год.
Эксперты разделили участников на группы в зависимости от индекса массы тела и наличия факторов риска для их здоровья, таких как употребление алкоголя, табака, а также нездорового питания и сидячего образа жизни. Во всех группах установили значение смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Проанализировав результаты исследователи выяснили, что риск смерти мало зависит от индекса массы тела, только если он не составлял более 30, в этих случаях люди чаще умирали от болезней сердца и онкологических заболеваний. Значительное влияние на риск преждевременной смерти оказывало лишь наличие вредных привычек.
Масштабное исследование помогло специалистам сделать вывод, что наличие небольшого лишнего веса не увеличивает риск преждевременной смерти.
Более того, если вести здоровый образ жизни, то и полные и худые люди живут приблизительно одинаковое количество лет. Но люди имеющие ожирение (индекс массы тела более 30), имеют гораздо больше шансов скончаться от различных заболеваний.
Данные выводы сделали учёные Италии и США, проанализировав состояние здоровья медработников, в частности, 74 582 женщин и 39 284 мужчин с 1980 по 2012 год.
Эксперты разделили участников на группы в зависимости от индекса массы тела и наличия факторов риска для их здоровья, таких как употребление алкоголя, табака, а также нездорового питания и сидячего образа жизни. Во всех группах установили значение смертности от всех причин, включая сердечно-сосудистые заболевания и рак.
Проанализировав результаты исследователи выяснили, что риск смерти мало зависит от индекса массы тела, только если он не составлял более 30, в этих случаях люди чаще умирали от болезней сердца и онкологических заболеваний. Значительное влияние на риск преждевременной смерти оказывало лишь наличие вредных привычек.
