Диетолог Саволюк рассказала о еде от тошноты при укачивании в авто

Диетолог и терапевт Антонина Саволюк рассказала, что людей укачивает во время езды на авто из-за чересчур активной работы блуждающего нерва – вагуса. Врач поделилась информацией о еде, которая избавит от тошноты, недомогания и отрыжки при путешествии на машине. Для этого необходимо съесть кислое или горько-солёное.

По словам диетолога Антонины Саволюк, блуждающий нерв проходит через пищевод, желудок и верхнюю часть кишечника. Для улучшения самочувствия необходимо наладить его функционирование. Оптимальный вариант – употребить правильную еду. Хорошо подойдут для этих целей морковь и яблоки. Благодаря такой пище улучшится работа желудка и кишечника. Плохой вариант – приём конфет и прочих сладостей. Простые углеводы могут лишь усугубить положение.

Диетолог Саволюк посоветовала во время автомобильного путешествия пить воду небольшими глотками. Кислое и горько-солёное избавит от тошноты при укачивании. При этом ни в коем случае нельзя принимать сахар, пирожные и прочее в том же духе.
Источник: www.zr.ru