Бессонница смертельна и опасней алкоголя

Эффект влияния бессонницы на человека 13 лет изучала команда учёных из Норвегии и Швеции. За это время в эксперименте приняло участие около 55 000 человек, возрастом от 20 до 89 лет.

Специалистами был исследованы все участники на наличие нарушений сна. Они выделили основные причины: отсутствие чувства отдыха с утра, длительное засыпание, регулярные пробуждения ночью.


За время эксперимента 277 человек умерли. Причиной смерти стали несчастные случаи, а 57 участников исследования погибли в результате ДТП.

Учёные считают, что симптомы бессонницы повышают риски смерти от несчастных случаев. Этот показатель возрастает в 2,8 раза, показало исследование.