Врач Исанбаев рассказал, что вишня и черешня защитят от старения мозга

Вишня и черешня способны оказать крайне положительный эффект на человеческое здоровье. Соответствующее мнение выразил эксперт в сфере снижения веса Павел Исанбаев.


В интервью РИА Новости врач заявил, что в обоих продуктах содержатся антоцианы – вещества с антиоксидантными свойствами, которые положительно влияют на остроту зрения и снижают вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вишня и черешня не позволяют развиваться процессу чрезмерного свертывания крови. В результате употребления улучшится мозговое кровообращение и замедлится старение мозга.

В обоих случаях речь идет о низкокалорийных продуктах с высоким содержанием клетчатки и калия. Пациенты, испытывающие проблемы со сном, должны добавить их в рацион.


Ранее врач Стародубова посоветовала не есть больше 350 граммов черешни в день.
Источник: rsport.ria.ru