Sabah: В Турции назван эффективный способ очистки сосудов от холестерина

Журналисты издания Sabah сообщили, что овощ бамия является эффективным средством против увеличения «плохого холестерина». Специалисты назвали его прекрасным «источником исцеления».



При избытке холестерина в крови кровеносные сосуды могут закупориться и привести к инфаркту или инсульту. При этом, если употреблять бамию, показатель холестерина постепенно снижается. Речь идет о травянистом однолетнем растении, прибывшим на европейский континент из Африки. В нем содержится аскорбиновая кислота, и до 20 процентов масла, имеющего сходство с оливковым. Стручки овоща содержат белки и органические кислоты.

Бамия – прекрасная замена для овощей с большим количеством углеводов вроде картофеля. В составе присутствуют и полифенолы, помогающие уменьшить вероятность инфаркта или заболеваний сердечно-сосудистой системы. В рацион также следует добавить баклажаны – они положительно влияют на кровеносные сосуды.

Ранее онколог Мадан перечислила продукты, угрожающие раком кишечника.
Источник: www.mk.ru