Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова из АНО НИЦ «Здоровое питание» рассказала, что застой желчи приводит к образованию камней и неприятным ощущениям в правом боку. Врач объяснила, как избежать этого состояния. В группе риска находятся женщины из-за высокого уровня эстрогенов в крови.


Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что при нормальной работе внутренних органов сложностей с оттоком желчи не возникает. Проблемы появляются при наличии серьёзных болезней. Застой желчи чаще всего встречается у женщин. У мужчин он бывает при регулярных пропусках приёмов пищи. Застой желчи может привести к воспалениям, панкреатиту, нарушению работы печени.

Диетолог Дианова объяснила, что снизить риски удастся путём изменения рациона. Нужно сбалансировать питание. Человек должен получать с едой протеины, жиры и углеводы в требуемых пропорциях. Употреблять пищу лучшего всего четырежды в день с определёнными временными промежутками. Жиры в рационе должны присутствовать обязательно, желательно растительного происхождения. Для этого нужно употреблять оливковое масло, орехи, семена и морскую рыбу.

По словам врача, важно соблюдать водный баланс. Застой желчи может произойти из-за дефицита жидкости в организме. Если болезнь развилась, то вылечить её не удастся. Поэтому лучше предотвращать появление недуга. При застое желчи придётся до конца жизни придерживаться определённой диеты.