Доктор Мясников предупредил об опасности синтетических витаминов

Доктор Александр Мясников во время съёмок на телевидении предупредил об опасности синтетических витаминов. Аптечные препараты необходимо принимать строго по назначению врача.


Александр Мясников сказал, что аскорбиновая кислота в форме таблеток может спровоцировать образование камней в почках и мочевыводящих путях. Витамин C откладывается в организме человека и в состоянии привести к проблемам со здоровьем. Доктор отметил, что синтетические препараты усваиваются всего на 10%. Поэтому выгоднее налегать на естественную пищу при дефиците витаминов. В XXI веке подобные проблемы встречаются достаточно редко. Как правило, нехватка витаминов наблюдается у людей с болезнями желудочно-кишечного тракта.

Медики рекомендуют принимать синтетические препараты в строго отведённых дозировках. Нехватку витаминов и микроэлементов необходимо восполнять благодаря стандартной пище, а не с помощью аптечных препаратов. Например, много витамина C содержится в шиповнике, цитрусовых, укропе, облепихе, картофеле, сладком перце, смородине, киви, брюссельской капусте и прочих продуктах, сообщает «Экономика сегодня».