Эндокринолог Яна Фурлет назвала алкогольные напитки, которые можно пить при диабете

Названы алкогольные напитки, которые разрешены при диабете. Эндокринолог Яна Фурлет рассказала, какими правилами нужно руководствоваться диабетикам при употреблении спиртного.


В случае диагностированного диабета и при желании употребить спиртное, предпочтение следует отдавать напиткам с минимальным содержанием сахара. Под этот критерий попадают водка, виски и коньяк в количестве не более 75 мл, а также сухие вина и шампанское брют — 200 мл. Фурлет предупредила, что даже в таком случае нельзя злоупотреблять: «Бокал в праздник, чтобы чувствовать вкус жизни». Помимо улучшенного настроения, вино поможет снабдить организм антиоксидантами, например, ресвератролом.

Врач отметила, что с помощью алкоголя можно повысить аппетит, но он существенно нарушает углеводный обмен, что приводит к жировой дистрофии печени. Нельзя забывать, что спиртное остается высококалорийным продуктом, поскольку при распаде 1 г спирта выделяется 7 ккал. Например, из 1 г жира образуется 9 ккал, а с 1 г белка или углеводов — 4 ккал.