Доктор Мясников назвал полезные для щитовидной железы продукты

Известный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о продуктах питания, полезных для щитовидной железы. По словам специалиста, включение их в рацион будет особенно важным для всех, кто страдает от заболеваний гормональной системы.


Как утверждает доктор Мясников, болезни щитовидной железы опасны тем, что их симптомы могут быть самыми разными, начиная от головокружения и бессонницы, заканчивая повышенным артериальным давлением, резким изменением веса тела и хронической усталостью. Врач при этом подчеркивает, что перечисленные им симптомы часто свидетельствуют о недостатке йода в организме.

Во избежание всех этих проблем и снижения риска развития заболеваний щитовидной железы доктор Мясников рекомендует включить в рацион питания продукты, которые содержат йод. В их числе он называет шпинат, сухофрукты, морскую капусту и яйца. А вот препараты с содержанием йода Александр Мясников рекомендует принимать только после консультации с врачом, поскольку переизбыток этого элемента может быть еще более опасным, чем его дефицит.

В то же время, добавил он, людям, имеющим проблемы с щитовидной железой, необходимо ограничить в своем рационе сою, брокколи и цветную капусту.
Источник: novostivl.ru