Специалист по питанию Крел назвала основную опасность употребления рыбы

Специалист по питанию Даниэла Крел, представляющая Баварский центр потребителей, назвала основную опасность употребления рыбы. Продукт, содержащий йод и Омега-3, всегда считался крайне полезным для человеческого организма.


Рыба опасна из-за содержащейся в ней ртути. Больше всего вредного вещества находится в крупных и старых особях, таких как тунец и рыба-меч. Концентрация токсичного элемента зависит также от района обитания. В Европе, к примеру, беременным строго запрещено употреблять данный продукт, поскольку ртуть может сильно навредить плоду.

Крел рекомендует внимательно относиться к рыбе, разведенной и выращенной в рыбных хозяйствах. Если взять лосось, то он загрязнен пестицидами и антибиотиками. Добавки на таких предприятиях часто соединяют с основным кормом.

Ранее ученые рассказали о пользе рыбьего жира при коронавирусе.
Источник: 360tv.ru