Немецкий врач Анна Гюртлер назвала продукты, вызывающие прыщи

Немецкий врач Анна Гюртлер причислила условия окружающей среды, стресс, гормональный сбой и неправильное питание к списку факторов, вызывающих прыщи. Диетолог назвала продукты, при употреблении которых повышается риск развития воспалительной болезни кожи.


Прыщи на лице появляются, если в рационе присутствует еда с высоким содержанием простых сахаров. Немецкий врач Анна Гюртлер отнесла к перечню «опасной» в этом плане пищи зерновые, кисломолочные и полинасыщенные продукты. Наиболее вредным считается переработанный сахар, содержащийся в конфетах, сладких газированных напитках, десертах. При таком рационе резко увеличивается уровень инсулиноподобного фактора роста IGF-1. Речь идёт о белке, участвующем в работе эндокринной системы и влияющем на кожные железы. В молочных продуктах имеются аминокислоты, катализирующие выработку инсулина. Названный гормон активизирует железы эпидермиса.

При злоупотреблении перечисленными продуктами появляются прыщи и тёмные точки на лице. Включение искусственных сладостей в рацион на регулярной основе чреват изменением цвета кожи. Отметим, учёные продолжают спорить о воздействии шоколада на процесс образования прыщей.