Секреты долгожительства: учёные озвучили новые факторы
Ранее считалось, что долголетие человека - это прежде всего гены. Но исследования в этом направлении не прекращались. Учёные сделали вывод, что на продолжительность жизни влияют и другие факторы. Их совокупность даёт возможность человеку прожить дольше на десятки лет.
Отрицать роль генетического фактора в долгожительстве учёные не собираются. Это отсутствие серьёзных болезней. Климат и экология страны проживания также влияет на качество жизни. Но самое большое влияние на продолжительность своей жизни оказывает сам человек.
Медики составили профиль долгожителя. Это спокойный, уравновешенный, оптимистически настроенный человек. Он редко нервничает и живёт без стрессов. Установлено, что долгожители не переживают, не паникуют по всякому поводу.
Практически все люди, которые преодолели барьер в 80 лет считают себя оптимистами. Они имеют хронические недуги, но ведут активный образ жизни и придерживаются правильного питания. Для них важен режим дня, особенно сон. Долгожители любят путешествовать, а от вредных привычек отказались ещё в молодости.
Отрицать роль генетического фактора в долгожительстве учёные не собираются. Это отсутствие серьёзных болезней. Климат и экология страны проживания также влияет на качество жизни. Но самое большое влияние на продолжительность своей жизни оказывает сам человек.
Медики составили профиль долгожителя. Это спокойный, уравновешенный, оптимистически настроенный человек. Он редко нервничает и живёт без стрессов. Установлено, что долгожители не переживают, не паникуют по всякому поводу.
Практически все люди, которые преодолели барьер в 80 лет считают себя оптимистами. Они имеют хронические недуги, но ведут активный образ жизни и придерживаются правильного питания. Для них важен режим дня, особенно сон. Долгожители любят путешествовать, а от вредных привычек отказались ещё в молодости.
