Учёные сообщили о простом способе тренировки мозга

Учёные из Британии сообщили, что им удалось найти простой способ, которые может тренировать мозг человека. По мнению специалистов, обычная утренняя пробежка способна тренировать мозг.

Исследование учёных показало, что бег может тренировать мозг. Учёные собрали более 300 женщин близнецов, за которыми вели наблюдение в течение 10 лет.


Учёные следили за питанием испытуемых, образом жизни, сном, физическими упражнениями и другими особенностями их жизни.

В итоге было выяснено, что умственная способность больше у тех людей, которые занимались физическими упражнениями, в основном бегали и имели сильные ноги. У людей, которые бегали по утрам, зафиксировано меньше всего умственных отклонений.

Исследование, по мнению учёных показало, что бег может тренировать мозг.