Ученые рассказали, как комнатная температура может повлиять на риск развития деменции
Учёные приходят к выводу, что изменение климата затрагивает не только физическое здоровье человека, но и когнитивные функции, особенно у пожилых людей. Новое исследование показало: температура воздуха в помещении напрямую влияет на способность концентрироваться и ясно мыслить.
Исследование было проведено специалистами Института исследований старения Хинды и Артура Маркуса, входящего в программу Hebrew SeniorLife и аффилированного с Гарвардской медицинской школой. В течение года они наблюдали за 47 добровольцами старше 65 лет, фиксируя температуру в их домах и оценивая уровень концентрации участников.
Результаты оказались однозначными: когнитивные способности оставались наилучшими, когда температура в помещении находилась в диапазоне от 20 до 24 °C (68–75 °F). Даже небольшие отклонения — всего на 4 °C в любую сторону — существенно снижали внимание и способность к сосредоточению. Иными словами, пребывание в чрезмерно жарких или холодных условиях заметно ухудшает умственную активность пожилых людей.
Особое беспокойство вызывает тот факт, что многие пожилые люди, особенно с низким доходом, не могут позволить себе постоянное отопление зимой или кондиционирование летом. В результате они проводят больше времени при некомфортной температуре, что может негативно сказаться на их мозговой активности. Учитывая, что изменение климата приводит к учащению периодов экстремальной жары и холода, подобная проблема будет только обостряться.
Руководитель исследования доктор Амир Баниассади подчеркнул, что контроль температуры в жилище — важный фактор здорового старения. Он отметил, что при продолжающемся росте среднегодовой температуры обеспечение пожилых людей доступом к комфортным условиям проживания должно стать приоритетом социальной политики.
В исследовательскую группу также вошли доктор Льюис Липсиц, директор Института Маркуса, и доктор Брэд Мэнор, эксперт по влиянию старения на мозг и физическое состояние. Учёные напомнили, что температура воздуха может влиять не только на сон, но и на когнитивные функции — и эти эффекты уже заметны сегодня.
Авторы работы призывают к конкретным действиям для защиты пожилых людей от последствий экстремальных температур. Среди предложений — совершенствование строительных норм, создание энергоэффективных систем отопления и охлаждения, а также внедрение технологий «умного дома», автоматически поддерживающих оптимальный климат в помещении.
Источник: knowridge.com
Исследование было проведено специалистами Института исследований старения Хинды и Артура Маркуса, входящего в программу Hebrew SeniorLife и аффилированного с Гарвардской медицинской школой. В течение года они наблюдали за 47 добровольцами старше 65 лет, фиксируя температуру в их домах и оценивая уровень концентрации участников.
Результаты оказались однозначными: когнитивные способности оставались наилучшими, когда температура в помещении находилась в диапазоне от 20 до 24 °C (68–75 °F). Даже небольшие отклонения — всего на 4 °C в любую сторону — существенно снижали внимание и способность к сосредоточению. Иными словами, пребывание в чрезмерно жарких или холодных условиях заметно ухудшает умственную активность пожилых людей.
Особое беспокойство вызывает тот факт, что многие пожилые люди, особенно с низким доходом, не могут позволить себе постоянное отопление зимой или кондиционирование летом. В результате они проводят больше времени при некомфортной температуре, что может негативно сказаться на их мозговой активности. Учитывая, что изменение климата приводит к учащению периодов экстремальной жары и холода, подобная проблема будет только обостряться.
Руководитель исследования доктор Амир Баниассади подчеркнул, что контроль температуры в жилище — важный фактор здорового старения. Он отметил, что при продолжающемся росте среднегодовой температуры обеспечение пожилых людей доступом к комфортным условиям проживания должно стать приоритетом социальной политики.
В исследовательскую группу также вошли доктор Льюис Липсиц, директор Института Маркуса, и доктор Брэд Мэнор, эксперт по влиянию старения на мозг и физическое состояние. Учёные напомнили, что температура воздуха может влиять не только на сон, но и на когнитивные функции — и эти эффекты уже заметны сегодня.
Авторы работы призывают к конкретным действиям для защиты пожилых людей от последствий экстремальных температур. Среди предложений — совершенствование строительных норм, создание энергоэффективных систем отопления и охлаждения, а также внедрение технологий «умного дома», автоматически поддерживающих оптимальный климат в помещении.
Источник: knowridge.com
