Прием добавок кальция может навредить здоровью сердца
Учёные сообщили о различиях во влиянии кальция на организм в зависимости от источника его получения. Специалисты Медицинский центр Джона Хопкинса пришли к выводу, что продукты, богатые этим минералом, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, тогда как пищевые добавки способны повышать риск поражения артерий.
Сердечные заболевания возникают, когда коронарные сосуды перестают обеспечивать миокард достаточным количеством крови, кислорода и питательных веществ. Чаще всего это связано с накоплением холестериновых отложений — бляшек. Они постепенно сужают просвет сосудов, вызывая боль в груди, одышку и в тяжёлых случаях инфаркт. Такой процесс называется атеросклерозом.
Кальций жизненно необходим организму: он укрепляет костную ткань, участвует в сокращении мышц, передаче нервных импульсов и поддерживает нормальный сердечный ритм. Ранее считалось, что его дополнительный приём, особенно вместе с витамином D, способен приносить пользу не только костям, но и снижать риск ряда хронических заболеваний. Однако новые данные поставили под сомнение безопасность добавок.
В исследовании учёные проанализировали связь между поступлением кальция из рациона и из препаратов с состоянием коронарных артерий. Они оценивали степень кальцификации сосудов — отложение минерала в их стенках, возникающее после длительного накопления бляшек и служащее показателем атеросклероза.
Наблюдение охватило 5448 человек без диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые привычки фиксировались с помощью анкет, а сведения о приёме добавок собирались по данным о лекарствах. Выяснилось, что женщины в среднем употребляли больше кальция, чем мужчины.
Общий высокий уровень кальция в рационе оказался связан с меньшей вероятностью развития атеросклероза. В то же время регулярный приём добавок показал противоположный эффект — риск поражения сосудов возрастал.
Авторы работы делают вывод: для сердца безопаснее получать кальций из обычной пищи, тогда как бесконтрольное употребление препаратов может увеличивать вероятность сердечно-сосудистых проблем.
Сердечные заболевания возникают, когда коронарные сосуды перестают обеспечивать миокард достаточным количеством крови, кислорода и питательных веществ. Чаще всего это связано с накоплением холестериновых отложений — бляшек. Они постепенно сужают просвет сосудов, вызывая боль в груди, одышку и в тяжёлых случаях инфаркт. Такой процесс называется атеросклерозом.
Кальций жизненно необходим организму: он укрепляет костную ткань, участвует в сокращении мышц, передаче нервных импульсов и поддерживает нормальный сердечный ритм. Ранее считалось, что его дополнительный приём, особенно вместе с витамином D, способен приносить пользу не только костям, но и снижать риск ряда хронических заболеваний. Однако новые данные поставили под сомнение безопасность добавок.
В исследовании учёные проанализировали связь между поступлением кальция из рациона и из препаратов с состоянием коронарных артерий. Они оценивали степень кальцификации сосудов — отложение минерала в их стенках, возникающее после длительного накопления бляшек и служащее показателем атеросклероза.
Наблюдение охватило 5448 человек без диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые привычки фиксировались с помощью анкет, а сведения о приёме добавок собирались по данным о лекарствах. Выяснилось, что женщины в среднем употребляли больше кальция, чем мужчины.
Общий высокий уровень кальция в рационе оказался связан с меньшей вероятностью развития атеросклероза. В то же время регулярный приём добавок показал противоположный эффект — риск поражения сосудов возрастал.
Авторы работы делают вывод: для сердца безопаснее получать кальций из обычной пищи, тогда как бесконтрольное употребление препаратов может увеличивать вероятность сердечно-сосудистых проблем.
Автор: Павлова Ольга
Вчера, 15:26
Вчера, 15:26
