Как правильно сидеть во время сердечного приступа

Инфаркт миокарда остаётся одной из самых опасных неотложных ситуаций, с которой может столкнуться человек. В такие моменты правильные действия до приезда скорой помощи играют критическую роль, а знание безопасного положения тела может облегчить работу сердца и снизить риск осложнений.

Специалисты подчёркивают, что первым и главным шагом всегда должно быть немедленное обращение за медицинской помощью. Однако, помимо вызова скорой, важно правильно сесть: оптимальная поза снижает нагрузку на сердце и способствует более эффективной циркуляции крови.

Рекомендуемое положение включает в себя сидение с опорой для спины, слегка откинутым назад, и согнутыми в коленях ногами. Такая поза помогает сердцу перекачивать кровь с меньшими усилиями, используя силу гравитации, и значительно безопаснее, чем лёжа, когда нагрузка на сердце возрастает.

Практический способ принять это положение — сесть на пол или стул, прислонившись к стене, дивану или другой устойчивой поверхности. Если помощь требуется другому человеку, необходимо осторожно помочь ему занять правильное положение и оставаться рядом, обеспечивая спокойствие до приезда скорой помощи.

Медики предупреждают о действиях, которых следует избегать. Лежание, физическая активность или попытки самостоятельно справиться с симптомами могут ухудшить состояние. Также важно не откладывать обращение за помощью: боль в груди, одышка или другие признаки инфаркта требуют немедленного вызова специалистов.

Следует воздерживаться от еды и питья до консультации с врачом, а приём аспирина возможен только по рекомендации медицинского работника. Кроме того, не стоит доверять интернет-мифам, например «сердечно-легочной реанимации при кашле», — подобные методы неэффективны и могут быть опасны вне медицинского учреждения.