Увеличение веса неуклонно повышает риск болей в пояснице

Боли в пояснице остаются одной из наиболее распространённых медицинских проблем, способной приводить к снижению трудоспособности и существенным затратам на лечение. Учёные давно изучают факторы, повышающие вероятность их возникновения, — среди известных рисков называют малоподвижный образ жизни, стресс, курение и пожилой возраст. Однако роль избыточного веса в развитии болевого синдрома долгое время оставалась предметом дискуссий из‑за ограниченности предыдущих исследований.



Команда исследователей из Бостонского университета провела масштабный анализ, результаты которого опубликованы в журнале Pain Medicine. Учёные обработали медицинские записи более 110 000 взрослых пациентов, обратившихся за амбулаторной помощью в крупную городскую больницу в течение года. В фокусе внимания находились базовые параметры: возраст, пол, рост, вес и наличие жалоб на боли в пояснице.

Анализ выявил чёткую корреляцию между индексом массы тела (ИМТ) и вероятностью возникновения болевого синдрома. Люди с ИМТ 18 (нижняя граница здорового веса) реже всего сообщали о дискомфорте в пояснице. При увеличении показателя до 35 (уровень ожирения) риск болей возрастал: каждая единица прироста ИМТ повышала вероятность их появления на 7 % — это эквивалентно прибавке около 10 фунтов для среднестатистического взрослого.

При этом учёные обнаружили важный нюанс: после достижения ИМТ 35 дальнейший набор веса не приводил к пропорциональному росту риска. Это позволяет предположить существование определённого «порога», после которого влияние избыточной массы тела на состояние поясницы перестаёт быть линейным.

Доктор Майкл Перлофф, ведущий автор исследования и директор отделения лечения боли в Бостонском медицинском центре, подчёркивает: хотя избыточный вес не гарантирует развитие болевого синдрома, его контроль становится значимым фактором профилактики. По его словам, поддержание нормального ИМТ — это один из способов снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить вероятность хронических болей.

Исследование дополняет существующие рекомендации по профилактике проблем со спиной. Наряду с отказом от курения и регулярной физической активностью, контроль веса теперь рассматривается как важный элемент комплексной стратегии сохранения здоровья опорно‑двигательного аппарата.