Фитнес-блогер Рыкова рассказала, что будет, если есть финики каждый день

Фитнес-блогер Арина Рыкова рассказала, что произойдет с телом, если есть финики каждый день. Несмотря на то, что продукт содержит очень много сахара, он является очень полезным.



Финики содержат большое количество калия и магния. Эти элементы полезны для сердца, а также благоприятно сказываются на качестве сна. К тому же финики содержат много клетчатки - в 7 раз больше, нежели огурцы. Это значит, что будет меньше запоров и быстрее удастся достичь плоского живота. Кроме того, в продукте много других витаминов и антиаксидантов.

Что касается сахара, то он натуральный. По словам Рыковой, он поступает в организм вместе с витаминами и клетчаткой, поэтому дает человеку энергию, а не забирает ее.