Эксперт Насер: Магний и кальций в питьевой воде могут помочь снизить кровяное давление
Высокое кровяное давление — одна из самых распространенных проблем здравоохранения в мире. Оно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и преждевременной смерти. Несмотря на доступность лекарств и рекомендаций по изменению образа жизни, многим людям сложно держать давление под контролем. Однако новое исследование, проведенное в Университете Эмори, предлагает неожиданное и простое решение: добавление кальция и магния в питьевую воду.
Возглавляемое Абу Мохаммедом Насером исследование началось в прибрежных районах Бангладеш. В этом регионе люди используют разные источники воды: одни пьют из прудов, другие — грунтовую воду, которая часто содержит высокий уровень соли. Ученые обнаружили, что у тех, кто употреблял соленую жидкость, артериальное давление было ниже, чем у тех, кто пил пресную. Такое открытие было неожиданностью, поскольку известно, что натрий обычно повышает давление.
Чтобы понять причину этого явления, исследователи проанализировали образцы мочи участников. Оказалось, что у людей, пивших соленую воду, уровень кальция и магния в организме был выше. Это натолкнуло ученых на мысль, что именно эти минералы, а не натрий, способствовали снижению давления.
Результаты исследования подтверждают данные предыдущих работ, которые указывали на важную роль кальция и магния в регуляции кровяного давления. Первый помогает кровеносным сосудам правильно сокращаться и расслабляться, а второй поддерживает их в расслабленном состоянии, улучшая кровоток.
На основе этих выводов исследователи предложили добавлять кальций и магний в питьевую воду. Такой подход может стать простым и эффективным способом помочь людям контролировать давление, особенно в регионах с ограниченным доступом к медицинской помощи.
Источник: knowridge.com
Возглавляемое Абу Мохаммедом Насером исследование началось в прибрежных районах Бангладеш. В этом регионе люди используют разные источники воды: одни пьют из прудов, другие — грунтовую воду, которая часто содержит высокий уровень соли. Ученые обнаружили, что у тех, кто употреблял соленую жидкость, артериальное давление было ниже, чем у тех, кто пил пресную. Такое открытие было неожиданностью, поскольку известно, что натрий обычно повышает давление.
Чтобы понять причину этого явления, исследователи проанализировали образцы мочи участников. Оказалось, что у людей, пивших соленую воду, уровень кальция и магния в организме был выше. Это натолкнуло ученых на мысль, что именно эти минералы, а не натрий, способствовали снижению давления.
Результаты исследования подтверждают данные предыдущих работ, которые указывали на важную роль кальция и магния в регуляции кровяного давления. Первый помогает кровеносным сосудам правильно сокращаться и расслабляться, а второй поддерживает их в расслабленном состоянии, улучшая кровоток.
На основе этих выводов исследователи предложили добавлять кальций и магний в питьевую воду. Такой подход может стать простым и эффективным способом помочь людям контролировать давление, особенно в регионах с ограниченным доступом к медицинской помощи.
Источник: knowridge.com
