Нежелательная пища может спровоцировать ухудшение самочувствия в весенний период, особенно среди сезонных аллергиков. Отдельные же продукты и вовсе смертельно опасны для людей с гиперчувствительностью.


Диетолог Светлана Титова утверждает, что с осторожностью к рациону следует относиться тем, кто страдает сезонным проявлением аллергии — поллинозом. В первую очередь стоит отказаться от цитрусовых, меда, а также молока: содержащаяся в последнем лактоза способна спровоцировать осложнение при гиперчувствительности. Не лишними станут поддержка водного баланса в периоды цветения, а также снижение количества жареных продуктов и фастфуда в ежедневном меню.

"Очень часто аллергия начинается из-за пищевых добавок. Это усилители вкуса, ароматизаторы и красители", - объяснила Титова. Поэтому рекомендуется отдавать предпочтение натуральной пище, к которой не относится молочный шоколад. В таких плитках содержится больше топпинга, который провоцирует нежелательные реакции у аллергика. Если же человек вовсе не может обойтись без сладостей, то ограничить себя нужно только вв тех, в которых содержание какао достигает не менее 70%.