Названы необычные продукты, способствующие долголетию человека

Эксперты составили список необычных и продлевающих жизнь продуктов. Ученые часто заявляют о пользе овощей и фруктов, а новый набор показывает косвенное влияние на снижение риска ранней смерти.

Участниками исследования на соответствующую тематику стали порядка 500 тысяч человек. Эксперты определили, что употребление растительного белка оказывает положительное воздействие на продолжительность жизни. Это даёт возможность снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он входит в состав хлеба, орехов, различных круп, макарон, а также бобовых.

Хлеб представляет собой источник белка, который требуется для роста, обновления, а также восстановления организма. Продукция из цельнозерновой муки названа учеными полезным источником пищевых волокон. Это оказывает помощь пищеварительной системе и стабилизирует её правильное функционирование. Помимо этого, важные вещества в составе хлеба могут помочь в контроле содержания холестерина и сахара в крови.