EUR 70.76 USD 63.72
Курс валют на 07.12.2019

Названы вещи, которые не стоит делать со смартфоном ради сохранения здоровья

Специалисты озвучили правила эксплуатации смартфонов, чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья. Оказалось, что существует ряд вещей, от которых следует отказаться в работе с гаджетами.

В результате исследования эксперты пришли к выводу, что большинство граждан пользуются гаджетами перед сном, что провоцирует множество расстройств. Яркий свет приводит к тому, что владельцу смартфона тяжелее уснуть, а недостаток отдыха ухудшает качество жизни. Заряжать батарею нужно в другой комнате, а вместо встроенного будильника можно завести обычный. Чтение с экрана вредит глазам, а нерациональная трата времени на социальные сети мешает жизни, что с годами лишь усугубляется. Эксперты рекомендуют фильтровать корреспонденцию, чтобы сэкономить время и здоровье.

Рекомендуется убавлять яркость экрана, а также отказаться от постоянного использования гаджетов, используя их лишь для определенных задач. Оказалось, что использование телефона в общественных местах, на работе или дома снижает внимательность.

Технологии
Добавил: Паскаль Анна 29-11-2019, 15:59

Читайте также
Добавить комментарий


ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости