Психологи назвали причины повышенной усталости в отпусках

Нередки случаи, когда в долгожданном отпуске человек чувствует себя еще более усталым и разбитым, чем на работе. Ученые-психологи из Нидерландов назвали причины повышенной усталости.


Психологи назвали причины повышенной усталости в отпусках


Отпускное недомогание связывают с «досуговой болезнью»: находящийся долгий период в режиме недосыпов и стрессов человек, расслабившись, начинает заболевать. У него появляется чувство усталости, слабость, головокружение, хотя, как правило, в отпуске спят больше. Проведенные с 1128 мужчинами и 765 женщинами психологические опыты показали, что синдрому повышенной усталости в отпуске больше всех подвержены люди, занимающие руководящие должности или много работающие сверхурочно.

Кроме того, в отпуске причинами недомогания может стать алкоголь и смена места сна. Поэтому следует помнить, что здоровый образ жизни нужно вести в течение года, а не копить до отпуска усталость, иначе вы не сможете отдохнуть в полную силу.
 
Добавить в мои источники Я.Нов
Общество
Добавил: Ирина Казаренкова 6-07-2018, 11:15
Новости партнеров

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ