Учёные рассказали о 5 факторах, вызывающих хронические заболевания

Учёные из США провели исследования, которые помогли определить какие факторы способны вызвать хронические заболевания. Оказалось, что простые действия, выполняемые людьми каждый день, вредят их здоровью.

Учёные заинтересовались факторами, которые способны вызвать хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, диабета и других опасных болезней. На основании исследований был составлен ТОП-5 привычек, которые вредят здоровью человека.

1. Негативный стресс. Этот фактор связан с продолжительным воздействием стресса на организм, из-за чего он постоянно находится в напряжении. Учёные разделяют стресс на положительный и негативный. Вреден тот, при котором человек ассоциирует себя с жертвой.
2. Вредное питание. Практически все продукты, попадающие на прилавки магазинов можно назвать вредными, так как перед продажей они обрабатываются специальными веществами. Вредные соединения могут накапливаться в организме и вызывать болезни.



3. Дефицит сна. Нехватка отдыха сказывается на работе всех органов. Дефицит отдыха приводит к гипертонии и стрессу, а нервное напряжение чревато развитием психических болезней.

4. Чистка зубов. Если пренебрегать этой гигиенической процедурой на дёснах происходит скапливание микробов, что повышает риски заболеваний.

5. Сидячий образ жизни. Этот фактор приводит к множеству болезней, среди которых ожирение, повышение уровня холестерина и заболевания сердца.