Ученые рассказали, какие звуки лучше всего расслабляют людей

Ученые определили 30 успокаивающих звуков, которые могут мгновенно успокоить разум и способствовать расслаблению. Возглавляет список звук волн, мягко бьющихся о берег, за которым следуют нежные мелодии пения птиц.
Ученые рассказали, какие звуки лучше всего расслабляют людей

Другие успокаивающие звуки, вошедшие в список, включают стук капель дождя по палатке, легкий шелест листьев на ветру и далекий грохот грозы. Согласно исследованию Aqua Sana Forest Spa, ошеломляющие 42% людей утверждают, что определенные звуки оказывают на них глубокое успокаивающее воздействие.

Доктор Бекки Спелман, исследователь, участвовавший в исследовании, отметила: «Наша окружающая среда глубоко влияет на наше психическое состояние, и звук является ключевым компонентом в этой динамике, играя решающую роль в нашем общем психическом здоровье и благополучии. Влияние звука на наше эмоциональное состояние глубоко и часто игнорируется. Звуки природы, часто называемые зеленым шумом, могут создать успокаивающую атмосферу, которая значительно снимает стресс».
Источник: www.getsurrey.co.uk
Автор: Павлова Ольга
5-10-2024, 19:00


Читайте также
Добавить комментарий


Введите комментарий:



Бер Илья Леонидович, Транс, Всемирный фонд природы, Шелест Александр, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально, ФОНД ПОДДЕРЖКИ СРЕДСТВ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ «СРЕДА», признаны в РФ иностранными агентами.
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
Просмотреть все новости