Учёные: помощь незнакомым людям избавляет от стресса

От влияния повседневного стресса можно избавится, если помогать своим родным, а лучше совсем незнакомым людям.Об этом заявили учёные, которые работают над выявлением методов избавления от стресса.

Влияние стресса на психологическое состояние может уменьшиться, если человек будет помогать своим родным и близким, а лучше незнакомым людям. Учёные сообщили, что после помощь человек испытывает эмоциональный подъём, который способен заглушить плохие эмоции.


Специалисты провели эксперимент с участием офисных работников. Все они рассказывали о стрессовых ситуация, которые во время рабочего дня и как они реагировали на них.

В итоге выяснилось, что помощь другому человеку снижала стрессовую нагрузку, которая накапливалась в течение всего рабочего дня.