EUR 75.54 USD 66.62
Курс валют на 16.11.2018

Уличное освещение негативно сказывается на сне людей

Ученые уверены, что главным виновником плохого ночного сна жителей мегаполиса является уличное освещение. Об этом заговорили специалисты их Стэндфордского университета, расположенного в Америке.

Группа ученых в ходе своих экспериментов пришла к выводу, что уличное освещение становится серьезной проблемой для многих людей, кто вынужден находиться в большом городе и спать ночью при искусственном освещении. Дело в том, что в течение суток человеческий организм адаптируется к происходящим изменениям освещенности, а ночью, когда необходимо отдыхать, из-за сбившихся биологических ритмов, уснуть вовремя не удается.

Своим исследованиям, связанным с зависимостью сна от уличного освещения, ученые посвятили в общей сложности 8 лет. В результате были опрошены пятнадцать тысяч человек. Специалистов интересовали такие аспекты, как режим бодрствования и сна, заболевания, степень освещенности населенного пункта. Подводя итог, ученые подчеркнули, что находящиеся в мегаполисах люди, в 6 раз чаще страдают недосыпанием и нарушением режима сна. Поскольку от избытка света человек вынужден просыпаться чаще, то днем чувствует себя разбитым и утомленным.



 
Наука
Добавил: Tatiana 6-03-2016, 01:39

Читайте также
Добавить комментарий



Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив



ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ