Похудению способствует отказ от любимой пищи

19 июня. Dni24.Com получил информацию, что новое исследование специалистов Университета Дьюка позволило выявить ещё один эффективнейший способ похудеть.

При этом оказалось, что человеку для этого требуется только отказаться от самых любимейших продуктов питания. При этом не имеет значение, будет ли это, пельмени, пирожные, либо пицца. Как стало известно, участниками сорока восьми недельного исследования выступили двести семь человек. В данном случае половине подопытных на выбор предложены были две диеты: низкоуглеводная, а также с уменьшенным содержанием жира. Первая диета была выбрана 58 процентами добровольцев. Вторым вариантом пожелали воспользоваться 42 процента участников опыта. Другой половине участников подбор диеты произвели сами специалисты.

Исследователи изначально предполагали, что больше килограммов к концу эксперимента потеряют участники, которые выбрали рацион себе самостоятельно, так как согласно первому сложившемуся мнению, таким образом придерживаться диеты гораздо удобнее. В итоге выяснилось обратное. Так стало известно, что добровольцы, относящиеся к первой группе, похудели меньше, чем участники второй группы. Наряду с этим учёными было выяснено, что, впрочем, эффективны все диеты, в случае их правильного соблюдения. Однако намного проще диету соблюдать, если продукты, которые предполагает диета, человеку не нравятся. Данных продуктов много не съешь, поэтому похудеть будет проще.