Диетолог Жюли Боэ назвала фрукт, который повышает иммунитет и защищает печень

На фоне привычных яблок и бананов скромно прячется настоящий суперфуд — сицилийский лимон. Золотистый плод с толстой кожурой, выращенный под жарким итальянским солнцем, обладает уникальными свойствами, о которых рассказала диетолог Жюли Боэ.


Сицилийский цитрус — это настоящая витаминная бомба. В отличие от обычных лимонов, он содержит рекордное количество витамина С и антиоксидантов при более мягком вкусе. "Его секрет — в особом составе эфирных масел и флавоноидов, которые работают как мощные защитники клеток", — объяснила эксперт. Главное сокровище скрыто в кожуре — вещество лимонен, которое поддерживает работу печени и улучшает пищеварение.

Благодаря уникальному сочетанию компонентов этот солнечный фрукт укрепляет иммунную защиту, замедляет процессы старения, помогает организму естественным образом очищаться.

Несмотря на все преимущества, сицилийский цитрус подходит не всем. От него лучше отказаться при язвенной болезни, серьезных заболеваниях печени и при приеме некоторых лекарств.
Источник: www.doctissimo.fr