Врач Лосев дал два совета для профилактики заражения вирусами

Весной вирусы обычно активизируются, поэтому многие люди заболевают. Однако заражения можно избежать, если следовать двум советам. Об этом рассказал кандидат биологических наук Игорь Лосев.


Как отметил Игорь Лосев, первой рекомендацией является избегание мест, где происходит скопление вирусов, то есть необходимо подальше держаться от переносчиков. Кроме того, организму нужно создать условия для эффективной борьбы с патогенами. Сделать это можно с помощью здорового образа жизни. Так, необходимо придерживаться правильного питания, хорошо высыпаться, избегать стрессовых ситуаций, не переедать и не отравлять организм.

Правда, во время сезонных эпидемий этих двух рекомендаций зачастую мало. Из большого числа вирусов какой-нибудь внутрь все равно прорвется. Тогда можно прибегнуть к вакцинации, которая заранее подготовит иммунную систему. В таком случае, если заражение все же произойдет, то болезнь будет протекать в легкой форме. Что же касается лечения, необходимы препараты, нарушающие процессы в цикле воспроизводства вируса.

Ранее вирусологи назвали безопасные места в самолете.
Источник: runews24.ru