Медики: Макароны и хлеб портят зрение

Окулист Селтман объяснила, какие продукты могут привести к ухудшению зрения. Он объяснил, что вредными для зрения являются хлеб и макароны.

Врач Уитни Селтман поделилась, что качество зрения вплотную зависит от питания человека. Можно избежать многих проблем со зрением, если уменьшить в своем рационе количество макаронных и хлебобулочных изделий.


Также окулист рассказала, чем можно заменить такие продукты. Дело в том, что употребление в пищу простых углеводов повышает уровень сахара в крови. Это может привести к возрастной дегенерации желтого пятна. Оно находится в сетчатке глаза и отвечает за остроту зрения.

Такая проблема обычно возникает у людей после 50-60 лет. Это приводит к трудностям во время чтения, а лица плохо распознаются. Кроме белого хлеба и макарон, вредным при проблемах со зрением будет обработанное мясо, которое содержит большое количество натрия.
Источник: lenta.ru