Малышева назвала "широкую кость" самой популярной отговоркой
Популярная телеведущая Елена Малышева развеяла миф о «широкой кости». Врач ответила на вопросы аудитории в студии.
В свежем выпуске «Жить здорово» ведущая программы рассказала о людях с «широкой костью», которые не могут сбросить лишний вес. Данный миф отлично служит отговоркой для тех, кто не привык прикладывать значительных усилий для похудения.
Елена Малышева объясняет, что человеческие кости в целом составляют всего 10% от массы тела. Они не увеличатся и не изменятся если человек вдруг потолстеет на 40 кг. Одной из зрительниц телепрограммы телеведущая ответила, что у девушки кость обычная, а вес - лишний.
Также Малышева добавила, что для того чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не обязательно исключать жирную пищу из рациона. Так как жир, по словам врача, должен обязательно быть в организме, иначе он не будет работать надлежащим образом. Эксперт заявила, что для сброса веса нужно сократить углеводы, а жиры оставить.
Источник: radiokp.ru
В свежем выпуске «Жить здорово» ведущая программы рассказала о людях с «широкой костью», которые не могут сбросить лишний вес. Данный миф отлично служит отговоркой для тех, кто не привык прикладывать значительных усилий для похудения.
Изображение взято с: Instagram @malysheva.live
Елена Малышева объясняет, что человеческие кости в целом составляют всего 10% от массы тела. Они не увеличатся и не изменятся если человек вдруг потолстеет на 40 кг. Одной из зрительниц телепрограммы телеведущая ответила, что у девушки кость обычная, а вес - лишний.
Также Малышева добавила, что для того чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не обязательно исключать жирную пищу из рациона. Так как жир, по словам врача, должен обязательно быть в организме, иначе он не будет работать надлежащим образом. Эксперт заявила, что для сброса веса нужно сократить углеводы, а жиры оставить.
Источник: radiokp.ru
