Певица Валерия рассказала, как самостоятельно снизить риск появления рака

Певица Валерия показала новую фотографию с фруктами в руках. Знаменитость рассказала своим подписчикам в Instagram, как самостоятельно снизить риск появления рака.


Певица Валерия вспомнила, как однажды на гастролях она почувствовала дискомфорт в области желудка. По возвращению домой исполнительница сразу пошла на консультацию к специалисту, своевременная диагностикаи лечение устранили проблему в самом ее начале, не приводя к тяжелым последствиям. Теперь у знаменитости появилось главное правило — прислушиваться к сигналам, которые посылает организм. Валерия рассказала, что главными причинами рака ЖКТ являются сидячий образ жизни, употребление алкоголя, табака и неправильное питание. Уменьшив употребление красного мяса, исключив из рациона переработанные мясные продукты и фастфуд, острую и соленую еду, а также отказавшись от вредных привычек, человек значительно снижает вероятность попадания в число онкобольных.

Знаменитость отметила, если люди регулярно испытывают боли в животе или вздутие, чувствуют утомляемость и без видимых причин теряют вес – это повод обратиться к врачу, ведь такие симптомы могут быть признаками рака ЖКТ. В конце публикации Валерия попросила поклонников заботиться о себе и своих близких, оставаться здоровыми и проходить профилактические обследования раз в год.