Ученые назвали привычки, негативно отражающиеся на зрении

Специалисты назвали основные привычки, которые негативно отражаются на зрении. Самой распространенной из них является отказ от солнцезащитных очков в зимнее время.

Принято считать, что черные очки носят исключительно летом, хотя прямой связи с температурой воздуха данный аксессуар не имеет. Солнце светит не менее ярко и в зимнее время, ввиду чего глаза нужно продолжать защищать. Очки не пропускают ультрафиолетовую радиацию на органы зрения, ввиду чего позволяют сохранить его на долгое годы.

Связь между курением и катарактой была доказана очень давно. Данная вредная привычка ускоряет процесс макулярной дегенерации, которая приводит к частичной потере зрения. По словам специалистов, курение повышает риск развития вышеуказанного заболевания в два раза.

Для сохранения зрения на долгое годы рекомендуется ограничить использование смартфонов, компьютеров и любых других портативных гаджетов. Синий цвет, выделяемый экранами, оказывает негативное воздействие на радужную оболочку, приводя к ее деформации.

Также специалисты отмечают, что необходимо каждый год минимум один раз посещать офтальмолога. Даже если человек не носит очки, он должен периодически проверять зрение, чтобы немедленно принять меры при появлении проблем.