Психиатр Евгений Фомин рекомендует мужчинам больше плакать для снятия стресса

Психиатр Евгений Фомин рекомендовал мужчинам, в том числе и проживающим в РФ, чаще плакать. Эксперт подчеркнул, что это один из наиболее эффективных методов преодоления стресса.

При этом мужчины крайне редко позволяют себе выпустить эмоции подобным образом. Эксперт подчеркивает, представители сильной половины человечества значительно реже переживают драматический опыт либо сложные ситуации в жизни. При этом использование плача для борьбы со стрессом у них почти не происходит. Фомин указал на важность выпуска эмоций, поскольку в ином случае можно причинить себе вред. Помимо этого, имеется негативное воздействие на продолжительность жизни.

Психиатр отмечает, слёзы оказывают помощь в выводе из организма токсинов. В целом процесс помогает генерировать гормоны, которые дают возможность успешно преодолеть отрицательные эмоции. Эксперт рекомендовал представителям мужского и женского пола плакать без свидетелей во избежание получения ярлыка «жертвы» и провокации чувства жалости со стороны окружающих, сообщает радио Sputnik.