Ученые обнаружили неожиданную пользу от сладкого
Интересную закономерность увидели эксперты в своих исследованиях: выпитая чашка чая со сладкой шоколадкой поможет сохранению теплых семейных отношений.
Группа американских ученых определила, что ссоры между мужем и женой часто зависят от низкого уровня глюкозы в крови. Оказалось, что с понижением глюкозы повышаются гнев и агрессивность.
Специалисты изучали семейную жизнь 107 пар. Большей частью они анализировали ситуации, когда в семье случались конфликты, а также перепады настроения у супругов. И убедились: устойчивый уровень сахара в крови взаимосвязан с внутрисемейной жизнью без ссор и обид. Тогда как пониженный уровень сахара приводил к скоропалительным и долгим ссорам.
Специалисты советуют супругам не затевать серьезные разговоры на пустой желудок, когда сахар в крови находится почти на минимальных отметках, иначе ссор и взаимных упреков не избежать. Быстрее всего запас глюкозы пополняется употреблением сладкого и это может помочь в особо острых ситуациях преодолеть неприятные эмоции.
Однако, по мнению ученых, самым оптимальным способом, который будет поддерживать стабильный уровень сахара, является сбалансированное питание, где присутствуют белки, клетчатка и витамины.
Группа американских ученых определила, что ссоры между мужем и женой часто зависят от низкого уровня глюкозы в крови. Оказалось, что с понижением глюкозы повышаются гнев и агрессивность.
Специалисты изучали семейную жизнь 107 пар. Большей частью они анализировали ситуации, когда в семье случались конфликты, а также перепады настроения у супругов. И убедились: устойчивый уровень сахара в крови взаимосвязан с внутрисемейной жизнью без ссор и обид. Тогда как пониженный уровень сахара приводил к скоропалительным и долгим ссорам.
Специалисты советуют супругам не затевать серьезные разговоры на пустой желудок, когда сахар в крови находится почти на минимальных отметках, иначе ссор и взаимных упреков не избежать. Быстрее всего запас глюкозы пополняется употреблением сладкого и это может помочь в особо острых ситуациях преодолеть неприятные эмоции.
Однако, по мнению ученых, самым оптимальным способом, который будет поддерживать стабильный уровень сахара, является сбалансированное питание, где присутствуют белки, клетчатка и витамины.
