Учёные установили идеальное количество рабочих часов в неделю для человека

Научные работники из Австралии установили идеальное количество рабочих часов в неделю для здоровья человека. Данное исследование было опубликовано в профильном издании.



Чтобы выяснить оптимальное количество рабочего времени для человека, учёные привлекли к исследованию приблизительно 8 тыс. человек. Рабочая неделя и распорядок дня каждого участника эксперимента подверглись тщательному анализу. Далее, всех респондентов проверили на наличие заболеваний.

Проанализировав все полученные данные, специалисты установили, что оптимальная рабочая неделя не должна превышать 39 часов. В случае переработки могут обостриться хронические заболевания, и в целом это негативно отразиться на здоровье.

Отмечено, что если речь идёт о прекрасной половине человечества, то её рабочая неделя должна составлять 34 рабочих часа. А если рассматривать здорового мужчину, не обременённого домашней работой, то часы работы можно продлить и до 47 часов в неделю, при этом не навредив здоровью.